Durante muitos anos nunca liguei a datas especiais, celebrações ou qualquer outro tipo de tradição ritualística, talvez por ser uma pessoa muito prática e durante muito tempo uma viciada em velocidade. O pouco significado que lhes atribuía resumia-se a uma perda de tempo. Nem os aniversários, os meus ou os dos outros, me suscitavam grande atenção, exceto aquela que um suposto "politicamente correto" nos impõe.
Agora vejo com outra perspectiva esta questão, percebo que os ritmos são importantes e que estamos sintonizados com algo maior. Os ciclos da natureza, da vida e da morte, e tantos outros, existem e têm um impacto em nós.
Também os rituais que estão associados à nossa cultura estão, numa escala maior, ligados à essência da nossa condição humana. Os significados em cada país ou língua podem-nos parecer diferentes, mas a base da sua existência vêm de um lugar comum, suportado pela nossa necessidade de nos compreendermos como parte deste planeta e deste universo.
Compreendendo isto, ainda que de uma forma intuitiva e rudimentar, e sem grandes bases de conhecimento, aos poucos vou incorporando na minha vida significados para cada um destes momentos especiais.
São formatos muito meus, e não correspondem necessariamente aos habitualmente instituídos, mas a percepção e sentimentos que me transmitem dão sentido e profundidade aos meus dias e aos meus próprios ciclos.
Encontra a seguir 7 sugestões de mudanças simples que podes incluir no teu dia-a-dia.
7 mudanças simples para obter grandes resultados na tua vida.
Por que é importante incorporar pequenos rituais diários? Começa o seu dia com uma prática de meditação ou um momento de reflexão para definir um tom positivo e intencional para o teu dia.
Como podes celebrar as pequenas vitórias? Reconhece e celebra os pequenos sucessos e progressos diários para reforçar a motivação e o senso de realização.
Como estabelecer rituais de conexão familiar? Reserva momentos específicos para estar com a família, como jantares ou passeios semanais, fortalecendo os laços familiares.
Como aproveitar os ritmos naturais nas tuas rotinas? Alinha as tuas atividades ao ritmo da natureza, como passear ao ar livre no nascer ou pôr do sol, promovendo uma maior conexão com o ambiente.
Como incorporar tradições culturais na tua vida? Participa de festividades locais e culturais, mesmo que de forma simples, para fortalecer a sensação de pertença e comunidade.
Como ganhar uma perspectiva positiva Termina o dia refletindo sobre o que foi positivo, ajudando a manter uma perspectiva otimista e equilibrada.
Como criar rituais personalizados que respeitem os teus valores? Desenvolve as tuas próprias tradições que ressoem com os teus valores e interesses, tornando os momentos especiais mais significativos e autênticos.
Que este solstício de Verão nos traga clareza e conforto nas escolhas que nos permitem desenhar a forma como queremos conduzir e criar o nosso caminho neste pedaço de planeta que chamamos de casa.
we are nature
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